-
-
林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
如果腳心疼，看不出明顯外傷或創(chuàng)傷，那可能是由于扭傷或其他軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛。以下是一些可能有效的建議：
1.休息和冰敷：首先讓腳部充分休息，避免過度活動，并且使用冰敷來緩解疼痛和腫脹。
2.按摩和拉伸：在休息和冰敷之后，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩和拉伸來促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)肌肉功能。但是要注意力度不要過大，以免加重傷勢。
3.穿合適的鞋子：穿著不合適的鞋子也是導(dǎo)致腳心疼的原因之一。因此，要選擇合適的鞋子，尤其是對于需要長時間站立或行走的人來說更為重要。
4.注意保暖：在冬季或者寒冷的環(huán)境下，要注意保暖，避免受涼導(dǎo)致腳部疼痛加重。
5.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)時間較長或者伴隨其他癥狀,建議及時就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物治療或者其他治療方法。
總之，在面對腳心疼的狀況時，應(yīng)該及時采取措施進(jìn)行處理。如果情況比較嚴(yán)重或者持續(xù)時間較長，一定要及時就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助
-
-
濰坊市婦幼保健院 普通外科
擅長：對乳腺、甲狀腺疾...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒童普通外科
擅長：擅長兒童腹腔鏡手...
-
-
鹽城市婦幼保健院 普通外科
擅長：對普外科、骨外科...
-
-
江蘇省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長胃腸道腫瘤，...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒童普通外科
擅長：小兒外科（普外科...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病與...
-
-
濰坊市婦幼保健院 男科
擅長：對男性生殖健康，...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科（二、四病區(qū)）
擅長：疼痛的治療等。擴(kuò)...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：口腔修復(fù)，口腔精...
-
-
黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
扭傷等級
-
-
扭傷怎么熱敷
扭傷之后可以在損傷的恢復(fù)期，一般是在受傷48小時之后進(jìn)行熱敷。熱敷可以用熱毛巾或者熱水袋敷在患處，每次熱敷10~20分鐘左右，每天可以進(jìn)行多次熱敷。熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹的吸收恢復(fù)。但是... 詳細(xì)»
-
-
腳踝扭傷浮腫
腳踝扭傷之后，輕者可以造成軟組織的損傷，重者甚至?xí)斐身g帶損傷或者骨折的現(xiàn)象，都會引起扭傷的部位腫脹的現(xiàn)象。對于這種情況的治療，如果是單純的軟組織損傷，可以在受傷的48小時之內(nèi)冷敷。48小時之后熱敷同... 詳細(xì)»
-
-
腳踝扭傷骨折
腳踝扭傷的時候可以造成骨折的現(xiàn)象，骨折后癥狀主要表現(xiàn)為局部的疼痛腫脹，活動受限，按壓之后疼痛癥狀加重的現(xiàn)象，可以通過x片進(jìn)行檢查診斷。對于腳踝扭傷骨折的治療，如果骨折沒有明顯移位，位置良好的話，可以采... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號