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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
一般人說的筋，在西醫(yī)中包括很多，包括韌帶、肌腱、筋膜。 當筋扭傷之后，最重要的一個原則是休息，休息是讓受傷的部位，盡量不要再受力或者減少受力。另外可以用一些外用的藥物，非甾體抗炎藥，還有口服藥物，改善疼痛的癥狀、減輕炎癥的反應(yīng)。 另外，還可以用冷敷或冰敷，但千萬記得，在損傷的早期不能夠揉它、搓它，不能用紅花油、活絡(luò)油刺激它。否則還會加重局部的腫脹，對康復(fù)都是不利的。 到了中后期，加強受傷部位周圍的肌肉鍛煉，還是非常重要的。加強鍛煉，對局部的炎癥的刺激，有一個幫助恢復(fù)的作用。
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膝蓋扭傷如何快速恢復(fù)
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大拇指扭傷筋要怎樣才能快速...
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小腿扭傷筋疼痛怎么辦
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小腿肚扭傷筋能自愈嗎
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸外科
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新余市中醫(yī)院 外二科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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張榮凱 南方醫(yī)科大學(xué)... 關(guān)節(jié)外科
扭傷筋了怎么快速恢復(fù)
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手臂扭傷筋要怎樣才能快速恢復(fù)
手臂扭傷筋要恢復(fù)得快，可以做以下幾點。第一在剛受傷的時候可以給予冷敷，一般可以用冰敷或者冰水混合物來外敷，能夠盡量減輕局部的腫脹加重也能夠有止痛的作用。第二在受傷24小時之后可以給予局部熱敷或者做些物理治療，能夠促進局部... 詳細»
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扭傷手筋怎么辦
扭傷手筋在生活之中是比較常見的，例如搬重物、不小心壓著等，都會導(dǎo)致手筋扭到。一般出現(xiàn)了外傷以后，也容易引起手腕部位筋扭傷，使得手腕部位有明顯的疼痛，導(dǎo)致活動受限。建議要限制手腕部位的曲伸活動和手部的提物活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷... 詳細»
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手扭傷筋怎么辦
在日常生活中。因為手部使用不當或意外會導(dǎo)致手扭傷，包括手指、手掌、手背等，手部扭傷筋是比較常見的情況，尤其是對于從事體力勞動的人群。手扭到后，應(yīng)輕微活動手腕，確認是否扭傷，如果確認傷到筋，應(yīng)停止強行活動手腕，以免加重扭傷... 詳細»
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手腕扭到筋伴疼痛如何治療
手腕扭到筋伴疼痛，多數(shù)患者是因為受到過外傷誘發(fā)的?？赡苁请烨恃?，腕部扭傷后，多數(shù)患者會伴有活動受到限制、腫脹、疼痛等癥狀，疼痛是扭傷后神經(jīng)受到損傷所致。 詳細»
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手指關(guān)節(jié)扭傷腫大如何治療
若是發(fā)生手指關(guān)節(jié)的扭傷腫大，較為疼痛，并且活動受限較為厲害，最好于第一時間到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，比如拍X光片、B超等，明確是否存在骨折的情況。若是通過檢查排除了骨折的可能，考慮可能是關(guān)節(jié)囊或肌腱韌帶的損傷，可以通... 詳細»
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