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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸偏高和鈣稍微偏高是兩種不同的代謝問(wèn)題，可能與飲食、生活方式和遺傳等多種因素有關(guān)，下面是一些建議：
一、尿酸偏高：
1、飲食調(diào)整：限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類等。增加富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、番茄等，有助于降低尿酸水平。
2、水分?jǐn)z入：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)尿酸的排泄。建議每天飲水量在2000毫升以上。
3、控制體重：肥胖與尿酸升高有關(guān)，通過(guò)合理的飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)控制體重。
4、限制酒精：酒精會(huì)干擾尿酸的代謝，增加尿酸的生成，應(yīng)限制飲酒。
5、生活方式：避免過(guò)度勞累、精神緊張，保持良好的作息和心態(tài)。
二、鈣稍微偏高：
1、飲食調(diào)整：限制高鈣食物的攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等。
2、水分?jǐn)z入：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)鈣的排泄。
3、定期檢查：定期監(jiān)測(cè)血鈣水平，以便及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式。
需要注意的是，以上建議僅供參考，如果尿酸和鈣偏高的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。
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肌酐尿酸偏高平時(shí)無(wú)癥狀的日常管理
肌酐和尿酸偏高但平時(shí)無(wú)癥狀可通過(guò)合理飲食、生活習(xí)慣、定期復(fù)查等。1.合理飲食：限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類等，同時(shí)減少高鹽、高脂肪食物的攝入。增加富含維生素和膳食纖維的食物，如蔬菜、水... 詳細(xì)»
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低壓偏高往往限于心率偏快，頻率高于80次。低壓的產(chǎn)生主要與管壁的彈性和心跳快慢有關(guān)系。一般心跳過(guò)快會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)周期變短，使血流到血管與外周血管的時(shí)間變短，以至于舒張末期產(chǎn)生對(duì)血管壁的壓力升高。低壓偏高的... 詳細(xì)»
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低壓偏高應(yīng)該注意什么
低壓偏高是指舒張壓高于正常范圍，通常為90mmHg以上。這種情況可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要注意以下幾點(diǎn)：1.控制飲食：高鹽、高脂、高糖的飲食會(huì)增加血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。建議減少食用這些食物，增加蔬... 詳細(xì)»
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出現(xiàn)有總鈣偏高的情況，主要考慮是有異常的疾病導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，比方說(shuō)惡性腫瘤例如乳腺癌、腎癌、肺癌等等，可以進(jìn)行腫瘤方面的化驗(yàn)檢查。同時(shí)也考慮有異常的甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，可以通過(guò)甲狀腺功能的化驗(yàn)檢查來(lái)... 詳細(xì)»
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