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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩子的睡眠對身體健康發(fā)育至關(guān)重要，選擇合適的床對于小孩子的成長至關(guān)重要。一個合適的床能夠保護(hù)孩子的身體健康，促進(jìn)他們的正常生長發(fā)育，小孩子睡硬板床比較好。
選擇硬板床可以保持脊柱自然地伸展，有助于預(yù)防或減輕脊柱側(cè)彎、駝背等問題。此外，硬板床還可以減少翻身次數(shù)，提高睡眠質(zhì)量。
需要注意的是，避免使用軟床墊，軟床墊會讓孩子的身體下沉，導(dǎo)致脊柱彎曲。長期使用軟床墊可能會對孩子的骨骼發(fā)育造成不良影響。
總之，小孩子睡硬板床比較好，但合適的枕頭和床上用品、適當(dāng)?shù)谋蛔雍穸纫约斑m宜的房間溫度和濕度等因素也會影響到孩子的睡眠質(zhì)量和身體健康。因此，家長在為孩子選擇床時應(yīng)該綜合考慮，并根據(jù)實際情況做出合理的選擇。
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