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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
患有嚴重的焦慮癥會給患者的生活帶來諸多困擾和不良影響。
首先在心理會有強烈的不安感和恐懼，對未來充滿過度的消極預期；難以集中注意力，思維混亂，記憶力下降；容易感到疲勞和煩躁。在行為方面：頻繁的坐立不安、踱步；回避某些場景或活動，社交退縮。還會出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促、胸悶、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，還會出現(xiàn)肌肉緊張、顫抖，甚至出現(xiàn)肢體麻木。
其次，對于嚴重焦慮癥的治療，通常包括藥物治療和心理治療。藥物治療如使用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀。心理治療如認知行為療法、放松訓練、精神分析等，幫助患者改變不良的思維模式和應對方式。
同時，患者自身也需要積極配合治療，如保持良好的生活習慣，適度運動，規(guī)律作息，避免攝入咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)。家人和朋友的支持和理解也對患者的康復至關重要。
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