姐妹們！今天必須來(lái)安利一個(gè)我堅(jiān)持了3年的養(yǎng)生好物——枸杞水！真的絕了！??
以前總覺(jué)得枸杞是媽媽輩的專屬，后來(lái)被閨蜜瘋狂種草，試了一下就徹底愛(ài)上了！每天一杯枸杞水，不僅氣色變好了，連皮膚都透亮了！素顏出門都被夸年輕！?
分享一下我的喝法：
? 每天10-15顆枸杞，用溫水泡開(kāi)，喝完水記得把枸杞也吃掉哦！
? 可以搭配菊花或者紅棗，清肝明目又補(bǔ)氣血！
? 堅(jiān)持喝！堅(jiān)持喝！堅(jiān)持喝！重要的事情說(shuō)三遍！
長(zhǎng)期喝枸杞水的好處真的太多了：
1?? 養(yǎng)肝明目：對(duì)熬夜黨、手機(jī)黨超級(jí)友好！
2?? 美容養(yǎng)顏：枸杞里的抗氧化成分讓皮膚越來(lái)越嫩！
3?? 提高免疫力：體質(zhì)變好了，感冒都少了！
當(dāng)然啦，枸杞雖好，但也要注意：
? 感冒發(fā)燒的時(shí)候別喝！
? 每天不要過(guò)量，容易上火！
姐妹們，養(yǎng)生真的要趁早！趕緊把枸杞水安排起來(lái)吧！??
-
-
每天空腹一杯蜂蜜水的好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
每天喝枸杞紅棗水好嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
每天喝一杯咖啡會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
黃宏興 主任醫(yī)師
-
-
每天喝一杯淡鹽水有什么好處
方霖 主治醫(yī)師
-
-
一杯牛奶的熱量大概多少
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
睡前一杯牛奶有什么好處
侯立城 主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科腫瘤的手術(shù)、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：掌握婦科腫瘤常見(jiàn)...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)疾病，早...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌，更年...
-
-
嘉興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科疾病的綜...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科重癥、疑難...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各類大...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科良惡性疾病的...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合婦科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合的方法...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科炎癥;月...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種婦科常見(jiàn)...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
早晨一杯淡鹽水的作用
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
每天喝一杯蜂蜜水好嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
早上一杯溫開(kāi)水有什么好處
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人喝枸杞水禁忌
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
嗓子疼能喝枸杞水嗎
-
-
每天一片維生素C，40歲素顏也能發(fā)光！
維生素C是大家耳熟能詳?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素，但長(zhǎng)期服用真的好嗎？今天就來(lái)全面分析一下！????長(zhǎng)期吃維生素C的好處：1??增強(qiáng)免疫力：維生素C有助于提高身體抵抗力，減少感冒等疾病的發(fā)生。2??抗氧化：幫助清除自由... 詳細(xì)»
-
-
每天一杯蜂蜜水的危害
每天一杯蜂蜜水的危害包括損傷胃黏膜、血糖升高、齲齒、體重增加等。1、損傷胃黏膜：蜂蜜水中的果糖和葡萄糖等成分可以刺激胃酸分泌，若經(jīng)常在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用大量蜂蜜水，可能會(huì)損傷胃黏膜，容易引發(fā)或加重胃部疾病... 詳細(xì)»
-
-
每天一杯咖啡會(huì)缺鈣嗎
咖啡會(huì)抑制腸道對(duì)鈣的吸收，所以長(zhǎng)期喝咖啡確實(shí)會(huì)導(dǎo)致孩子缺鈣，影響孩子骨骼和牙齒的生長(zhǎng)。另外咖啡中的咖啡因會(huì)興奮大腦皮層，雖然有提神醒腦的作用。但是兒童新陳代謝速度比成人慢，孩子大腦受咖啡因刺激出現(xiàn)亢奮... 詳細(xì)»
-
-
廣東涼茶：每天一杯，健康無(wú)憂？
我有個(gè)朋友叫小海，??他就是廣東涼茶的鐵桿粉絲，以前，說(shuō)是可以預(yù)防上火，他幾乎天天都喝，說(shuō)是可以預(yù)防上火，還覺(jué)得涼茶能清熱解暑，對(duì)身體肯定好。但后來(lái)，他發(fā)現(xiàn)自己身體有些不對(duì)勁了。小海告訴我，他開(kāi)始感到... 詳細(xì)»
-
-
每天一杯紅茶有什么壞處
每天一杯紅茶雖然有一些好處，但如果飲用過(guò)量或不合適的時(shí)間，也會(huì)帶來(lái)一些壞處，如增加咖啡因攝入、影響鐵吸收、誘發(fā)口腔問(wèn)題、增加尿酸含量、加重肝損傷。1.增加咖啡因攝入：紅茶中含有咖啡因，過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致失... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)