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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強迫癥是一種較為常見的精神疾病，以反復出現(xiàn)的強迫觀念、強迫沖動或強迫行為等為主要表現(xiàn)。一般不能徹底治愈，但通過積極治療可改善癥狀。
心理治療是強迫癥治療的主要方法之一。認知行為療法是治療強迫癥常用的心理治療方法之一，通過幫助患者識別和改變負面思維和行為模式，減輕強迫癥癥狀。在認知行為療法中，患者通過學習如何識別和應對強迫癥的觸發(fā)因素，以及如何采用放松技巧減輕焦慮和緊張感。
藥物治療也可以幫助緩解強迫癥癥狀。常用藥物有鹽酸阿米替林片、勞拉西泮片等，可以幫助減輕強迫癥患者的焦慮和抑郁癥狀，從而減輕強迫癥的嚴重程度。
除了心理治療和藥物治療，患者還可以采取自我管理的措施幫助緩解強迫癥癥狀。例如，通過練習深呼吸、冥想和瑜伽等放松技巧減輕焦慮和緊張感。此外，保持健康的生活方式，比如良好的睡眠、健康的飲食和適量運動，也有助于緩解強迫癥癥狀。
強迫癥患者，建議日常保持健康的生活方式，并積極遵醫(yī)囑治療，有助于癥狀改善。
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