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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
有抑郁一般可以吃茄子。
抑郁癥是一種常見的心理疾病,患者往往會(huì)感到情緒低落、失眠、食欲不振等癥狀。茄子是一種常見的蔬菜,富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),對人體健康有益。
茄子在烹飪過程中如果使用過多的油或進(jìn)行炸制,會(huì)導(dǎo)致茄子變得油膩,不利于健康。所以,在食用茄子時(shí)應(yīng)該選擇健康的烹飪方式,如清蒸、煮湯等,以保持茄子的營養(yǎng)價(jià)值,并避免攝入過多的油脂。
日常生活中,要保持良好的心態(tài),積極參加體育鍛煉,有助于緩解抑郁癥狀。
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抑郁情緒與抑郁癥
抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來,沒有愉快感,沒有興趣樂趣,而且悶悶不樂,愁眉苦臉。所以說,患者體驗(yàn)不到自身的動(dòng)力,往往會(huì)感受到自己有明顯的變化,有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
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抑郁傾向
抑郁傾向是一種心理健康問題。一、定義抑郁傾向指的是一個(gè)人在日常生活中或特定情況下對抑郁癥狀的易感性或易患性。二、病因抑郁傾向可能由多種原因引起,包括生物學(xué)因素、遺傳因素、心理因素、環(huán)境因素等。三、癥狀... 詳細(xì)»
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抑郁自殘
抑郁和自殘通常是兩個(gè)嚴(yán)重的心理問題,需要得到及時(shí)的關(guān)注和治療。抑郁是一種情緒障礙,表現(xiàn)為長期的低落、沮喪、失去興趣和快樂感等癥狀。抑郁癥狀可能會(huì)影響一個(gè)人的日常生活、工作和人際關(guān)系,甚至可能導(dǎo)致自殺行... 詳細(xì)»