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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
空腹血糖 9.5mmol/L 已經(jīng)達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。
1. 飲食治療：合理分配碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，一般碳水化合物提供的熱量應(yīng)占總熱量的 50%-60%，脂肪占 25%-30%，蛋白質(zhì)占 15%-20%。另外，蔬菜富含膳食纖維，熱量低，對(duì)控制血糖有利。定時(shí)定量進(jìn)餐，可以更好地控制血糖。
2. 運(yùn)動(dòng)治療：運(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，有助于控制血糖?；颊呖筛鶕?jù)年齡、身體狀況等選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少運(yùn)動(dòng) 150 分鐘。
3. 藥物治療：如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)治療，血糖仍未達(dá)標(biāo)，需要使用藥物治療。常用的藥物包括二甲雙胍、阿卡波糖、吡格列酮、胰島素等。
總之，空腹血糖 9.5mmol/L 需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，患者還需要定期監(jiān)測(cè)血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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