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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖7.8mmol/L是指血糖值為7.8mmol/L，若餐后一小時的血糖值為7.8mmol/L，就屬于正常范圍，不需要特殊處理。如果是空腹血糖值或餐后兩小時血糖值為7.8mmol/L，就被稱為空腹血糖受損或糖耐量異常，屬于異常的，需要通過飲食控制、適量運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方法處理，具體方法還要咨詢專業(yè)醫(yī)生。
1.飲食控制：控制總熱量攝入，避免食用高糖、高脂肪、高鹽食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。
2.適量運(yùn)動：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制體重：要保持理想的體重，避免肥胖。
4.戒煙限酒：戒煙，限制飲酒量，避免酗酒，防止加重病情。
5.藥物治療：如果是糖尿病患者測得的血糖值為7.8mmol/L，就要遵醫(yī)囑用二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素等藥物治療，能幫患者把血糖控制在正常范圍內(nèi)。
平時還要定期監(jiān)測血糖，以便及時調(diào)整治療方案。
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