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王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
如果新生兒晚上不睡覺，那么首先要考慮是否是寶寶很饑餓導(dǎo)致的。如果寶寶在晚上沒有吃飽，那么會(huì)影響到睡眠，所以在晚上要注意給寶寶喂奶。此外，家長(zhǎng)還需要了解寶寶的冷熱，看是否給寶寶穿的太厚裹得太嚴(yán)實(shí)使寶寶太熱，或者是沒有給寶寶做好保暖，導(dǎo)致寶寶太冷。不管是過熱還是過冷，都會(huì)使寶寶覺得不舒服，從而難以入睡。要想寶寶擁有高質(zhì)量的睡眠，需要保持一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境，不能夠有太大雜音，否則很容易使寶寶驚醒。
如何讓新生兒晚上更快入睡
1、要減少寶寶白天睡覺的時(shí)間。如果寶寶白天一直在睡覺，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，那么會(huì)影響到晚上的睡眠。在每天上午以及下午的時(shí)間段，家長(zhǎng)可以讓寶寶適當(dāng)?shù)乃X，但是不要讓寶寶每一次睡覺的時(shí)間都持續(xù)很長(zhǎng)，到點(diǎn)就可以溫柔地將寶寶弄醒。
2、到了晚上， 家長(zhǎng)也要注意給寶寶喂奶，不要讓寶寶太饑餓。此外，晚上也不要跟寶寶長(zhǎng)時(shí)間玩耍，不要長(zhǎng)時(shí)間逗弄寶寶，否則會(huì)使寶寶的神經(jīng)變得非常興奮，這樣也會(huì)難以入睡。
3、家長(zhǎng)要給寶寶提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，要對(duì)寶寶的臥室定期消毒滅菌，而且要將臥室的溫度調(diào)節(jié)好，不能過熱，也不能過冷。
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新生兒晚上不睡覺
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新生兒晚上睡覺不安穩(wěn)
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新生兒晚上不睡覺的原因
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新生兒晚上睡覺開燈嗎
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新生兒晚上睡覺不吃奶怎么回事
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