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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
婦科月經(jīng)來一天就沒有了，這種情況可能是由多種原因引起的，比如初次月經(jīng)、生活壓力、營養(yǎng)不良、避孕藥物等原因引起的。
1.初次月經(jīng)：在初潮期，婦女的月經(jīng)可能會很不規(guī)律，月經(jīng)周期也不是很穩(wěn)定，這屬于正常的現(xiàn)象，不需要做特殊的調(diào)整。
2.生活壓力：長期的精神壓力可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。盡量保持良好的作息時間，進行適當?shù)倪\動和放松活動，以減輕壓力對身體的影響。
3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡或缺乏某些營養(yǎng)素可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，以維持身體健康。
4.避孕藥物：使用避孕藥物可能會影響月經(jīng)周期和流量。如果正在服用避孕藥，需要咨詢醫(yī)生了解是否需要調(diào)整劑量或更換別的避孕方法。
可以密切關(guān)注自己的身體狀況，如有疑慮及時就醫(yī)檢查，日常生活中還需要多注意休息，合理安排作息時間。
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