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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
磨牙是一種在睡眠中發(fā)生的、無意識(shí)的上下牙齒間的緊咬或磨牙現(xiàn)象，它會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、頭痛等問題。
一、病因
1.壓力和焦慮：長(zhǎng)期的壓力和焦慮可能導(dǎo)致磨牙。
2.牙齒不齊：牙齒不齊可能導(dǎo)致磨牙。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)可能導(dǎo)致磨牙。
4.睡眠呼吸暫停：睡眠呼吸暫?？赡軐?dǎo)致磨牙。
二、治療
1.口腔矯正：如果磨牙是由于牙齒不齊導(dǎo)致的，可以通過口腔矯正來治療。
2.咬合墊：咬合墊是一種在睡覺時(shí)佩戴的裝置，可以減少磨牙對(duì)牙齒的損傷。
3.藥物治療：如果磨牙是由于壓力和焦慮導(dǎo)致的，可以通過藥物治療來緩解壓力和焦慮。
4.改變生活習(xí)慣：改變生活習(xí)慣，如減輕壓力、改善睡眠質(zhì)量等，可能有助于減少磨牙。
5.治療睡眠呼吸暫停：如果磨牙是由于睡眠呼吸暫停導(dǎo)致的，需要治療睡眠呼吸暫停。
總之，磨牙是一種常見的睡眠障礙，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、頭痛等問題。如果有磨牙的問題，建議咨詢牙醫(yī)或睡眠專家，以確定最佳的治療方案。
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