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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙垢和牙石是牙齒表面的兩種常見(jiàn)問(wèn)題，它們不僅影響美觀，還可能導(dǎo)致口臭和牙周病等口腔健康問(wèn)題。以下是一些清除牙垢和牙石的方法：
1. 使用牙線(xiàn)：每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，注意角落和牙縫。并使用牙線(xiàn)清潔牙齒之間的區(qū)域，可以有效地清除牙垢和牙石。
2. 使用漱口水：漱口水可以殺死口腔中的細(xì)菌，減少牙垢和牙石的形成。使用漱口水時(shí)，應(yīng)該按照說(shuō)明使用，并在每天刷牙后使用。
3. 專(zhuān)業(yè)清潔：如果牙垢和牙石已經(jīng)形成，可能需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清潔。牙醫(yī)可以使用洗牙器或手動(dòng)工具來(lái)清除牙垢和牙石。專(zhuān)業(yè)清潔通常需要定期進(jìn)行，以保持口腔健康。
總之，清除牙垢和牙石需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。通過(guò)使用牙線(xiàn)、使用漱口水、專(zhuān)業(yè)清潔等方法，可以有效地清除牙垢和牙石，保持口腔健康。
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天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病一科
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怎樣清除牙垢牙石
牙垢和牙石是由食物殘?jiān)?、?xì)菌和唾液中的礦物質(zhì)組成的，可以通過(guò)勤刷牙、使用牙線(xiàn)、使用漱口水、洗牙等方式處理。1.勤刷牙：刷牙是最基本的口腔清潔方法，可以去除牙齒表面的牙垢和食物殘?jiān)＝ㄗh每天早晚刷牙，每... 詳細(xì)»
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如何快速清除牙垢
快速清除牙垢是維護(hù)口腔健康的重要步驟之一。牙垢是一種在牙齒表面形成的細(xì)菌和食物殘?jiān)旌衔铮绻患皶r(shí)清除，會(huì)導(dǎo)致齲齒和牙周疾病等問(wèn)題。以下是一些快速清除牙垢的方法：1.正確刷牙：每天至少兩次正確地刷牙... 詳細(xì)»
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牙齒內(nèi)側(cè)牙垢怎么清除
牙齒內(nèi)側(cè)的牙垢是由細(xì)菌和食物殘?jiān)谘例X上形成的一種附著物。清除方法有以下幾種：1.正確刷牙：使用軟毛牙刷，選擇適合自己的刷頭大小。用正確的刷牙姿勢(shì)刷牙，將刷毛放置于牙齒與牙齦的交界處，刷牙時(shí)以小環(huán)形或... 詳細(xì)»
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牙垢如何去除
牙垢是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，是由于食物殘?jiān)⒓?xì)菌和唾液等物質(zhì)在牙齒表面形成的一層黏性物質(zhì)。去除牙垢的方法包括刷牙、漱口水、牙線(xiàn)、潔牙器等。1.刷牙：每天至少刷兩次牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。使用軟毛牙... 詳細(xì)»
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如何減少牙石的產(chǎn)生
牙石是指牙齒上長(zhǎng)時(shí)間積累的硬質(zhì)牙垢，它不僅會(huì)影響口腔衛(wèi)生，還會(huì)導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等牙齒疾病。日常生活中，可以采取下面的措施來(lái)減少牙石的產(chǎn)生和清除。首先，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙石的關(guān)鍵。可以通過(guò)定期... 詳細(xì)»
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