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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
一、頸椎病注意事項
1、注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的低頭、看書、看電腦，枕頭不要太高太軟。不要突然扭頭或者轉頭，以免引起暈厥。
2、注意飲食，要避免生冷辛辣食物，如生姜，辣椒等。要合理搭配，不可單一偏食。盡量食用富含有鈣、蛋白質、維生素b、維生素c和維生素e的食物，如牛奶、魚、黑豆等。
3、多吃點新鮮的水果蔬菜，如蘋果，香蕉、菠蘿、小白菜、油菜等。要戒煙、戒酒，生活要有規(guī)律，不要熬夜。
二、頸椎病引起麻木怎么辦
1、要制動休息，一般情況下要求患者嚴格臥床一周同時做頸椎續(xù)性的牽引，建議盡早的做手術治療。
2、使用一些消炎消腫止痛營養(yǎng)神經緩解肌肉痙攣的藥物來進行治療，同時一些中醫(yī)的理療方式比如針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等等，也有比較好的輔助治療的效果。
3、在疾病緩解期之后要注意去除掉一些不良的因素，比如不要長期的坐立低頭，要注意頸部的保暖，同時還要在醫(yī)生的指導下做相關的功能鍛煉。
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頸椎病是一種現(xiàn)代社會常見的病情，他有一個學名叫做頸椎綜合征，是一下頸椎部位的病情的總稱，頸椎病的范圍主要就是在頸椎這一范圍內，主要是包括了頸椎骨關節(jié)炎，頸椎間盤脫出癥等病情，主要的表現(xiàn)的病情是頸椎松動... 詳細»
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