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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
產(chǎn)后七天乳房脹痛，有硬塊很痛，可能是由于乳汁淤積、乳腺炎等原因引起的。以下是一些應(yīng)對方法：
1.冷敷：冷敷可以幫助減輕乳房疼痛和腫脹?？梢允褂帽蚶涿恚看畏?15-20 分鐘。
2.熱敷：熱敷可以幫助擴張乳腺管，促進乳汁排出?？梢允褂脽崴驘崦恚看畏?15-20 分鐘。
3.按摩：按摩可以幫助緩解乳房脹痛和硬塊。可以使用手指輕輕按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向按摩。
4.使用吸奶器：如果寶寶無法吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出乳汁。
5.就醫(yī)：如果乳房疼痛和硬塊持續(xù)不減，或者伴有發(fā)熱、紅腫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，可能是乳腺炎等疾病引起的，需要在醫(yī)生的指導下進行治療。
總之，產(chǎn)后七天乳房脹痛、有硬塊很痛是一種常見的現(xiàn)象，通?？梢酝ㄟ^以上方法緩解。如果癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，產(chǎn)婦應(yīng)注意保持乳房清潔，避免感染。
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