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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺細(xì)胞激活是指通過一系列方法激發(fā)和增加乳腺組織細(xì)胞的活性，維持其正常的生理功能。乳腺細(xì)胞不吸收營養(yǎng)，建議通過以下方式達(dá)到目的：
1、增加血液供應(yīng)：可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、按摩、熱敷等方式，增加乳腺組織的血液供應(yīng)，從而促進(jìn)乳腺細(xì)胞的激活。
2、促進(jìn)激素的分泌：可以通過飲食、生活習(xí)慣等方面促進(jìn)激素的分泌，例如多吃大豆、豆制品、芝麻、核桃等，以促進(jìn)雌激素的分泌。以及保持充足的睡眠、心情舒暢等。
3、注意營養(yǎng)攝入：乳腺細(xì)胞的分泌需要消耗大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等。因此，要保證充足的營養(yǎng)攝入，避免過度節(jié)食或偏食。
如果出現(xiàn)乳腺問題，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。
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