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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃脹是由胃和腸道功能紊亂引起；消化不良是指位于上腹部的胃部及十二指腸一種或一組癥狀，主要表現(xiàn)為上腹痛、上腹部灼感、餐后飽脹等。飯后胃脹和長期消化不良可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.藥物副作用：某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥等可能會對胃腸道產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致飯后胃脹和消化不良。如果正在服用這些藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整劑量或更換其他藥物。
2.飲食習慣不健康：過度進食、吃得太快、咀嚼不充分等都可能導(dǎo)致飯后胃脹和消化不良。建議逐漸改變飲食習慣，控制食量，慢慢咀嚼食物，避免過度進食。
3.胃腸道疾?。何秆住⑽笣?、膽囊炎等胃腸道疾病也可能導(dǎo)致飯后胃脹和消化不良。如果癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行檢查和治療。
4.壓力過大：長期處于高壓力狀態(tài)下會導(dǎo)致身體分泌過多的腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素，影響胃腸道的正常功能，從而導(dǎo)致飯后胃脹和消化不良。建議適當減輕壓力，保持心情愉悅。
如果癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行檢查和治療。同時，通過改善飲食習慣、堅持運動、避免吸煙飲酒以及注意心理調(diào)節(jié)等方式也可以有效緩解這些癥狀。
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