-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
脂肪肝是一種非酒精性脂肪性肝疾病，在飲食中選擇合適的油脂是脂肪肝管理的重要方面之一。以下是脂肪肝患者適合食用的油脂：
1.橄欖油：橄欖油富含單不飽和脂肪酸，如油酸，具有降低膽固醇和改善脂肪代謝的作用，適合脂肪肝患者食用。橄欖油還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)肝臟免受氧化損傷。
2.花生油：花生油富含亞油酸，是一種多不飽和脂肪酸，適量攝入亞油酸有利于調(diào)節(jié)血脂，改善肝功能。但是需要注意的是，花生油過量攝入可能含有較高的飽和脂肪酸，因此應(yīng)適量攝入。
3.大豆油：大豆油是一種富含不飽和脂肪酸的植物油，含有豐富的亞油酸和亞麻酸，適量攝入大豆油有助于降低膽固醇水平，促進(jìn)脂肪代謝。
4.胡麻油：胡麻油富含亞油酸和亞麻酸，同時(shí)還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于降低膽固醇水平和改善肝功能。
5.玉米油：玉米油是一種富含亞油酸的植物油。亞油酸是一種ω-6系列的多不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇和甘油三酯水平。
總之，脂肪肝患者在選擇油脂時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、花生油，適量攝入富含多不飽和脂肪酸的大豆油、胡麻油和玉米油。同時(shí)還需要合理控制總脂肪攝入量，增加纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以制定更合適的膳食計(jì)劃。
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：炎性腸病便秘婦科...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長急、慢性胃腸...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長消化系統(tǒng)常見...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長各種消化系統(tǒng)...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長治療脾胃疾病...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅用中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實(shí)...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
高俊 池州市人民醫(yī)... 普外科
脂肪肝肝疼
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
脂肪肝療法
-
-
脂肪肝
現(xiàn)代人的營養(yǎng)條件普遍得到改善，不過有相當(dāng)一部分的人群，由于長期大魚大肉，并且沒有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門來。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝趨勢
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常是由于飲食不良、肥胖、酗酒等因素導(dǎo)致肝臟脂肪堆積而引起的。脂肪肝并不會(huì)引起明顯的癥狀，但長期不治療可能會(huì)導(dǎo)致炎癥和肝纖維化，嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)肝硬化和肝癌等嚴(yán)重疾病。隨... 詳細(xì)»
-
-
中度脂肪肝
中度脂肪肝是指肝臟中有中等程度的脂肪沉積，其程度介于輕度脂肪肝和重度脂肪肝之間。以下是分析：一、病因中度脂肪肝通常是由于長期的高脂飲食、肥胖、高血脂、糖尿病、酗酒等因素導(dǎo)致。二、癥狀有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)輕度... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝能獻(xiàn)血嗎？脂肪肝患者快看！
??獻(xiàn)血一般是志愿將自身的血液無私奉獻(xiàn)給社會(huì)公益事業(yè)，而在門診的繁忙日常中，我時(shí)常遇到各種關(guān)于健康和疾病的問題。今天，李先生找到我，他43歲，面色稍顯焦慮，手中緊緊握著一份獻(xiàn)血通知單。“醫(yī)生，我有脂肪... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)