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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
輕度脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪含量輕度增加，通常不會引起明顯的癥狀，但如果不加以控制，可能會發(fā)展為中度或重度脂肪肝，并增加患上肝臟疾病的風(fēng)險。膽紅素是膽汁中的一種黃色化合物，正常情況下，肝臟會將其轉(zhuǎn)化為膽汁并排出體外。如果肝臟功能受損，膽紅素?zé)o法正常代謝，就會導(dǎo)致血液中膽紅素水平升高，出現(xiàn)黃疸等癥狀。對于輕度脂肪肝和膽紅素偏高的患者，建議采取以下措施：
1.調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪、高膽固醇的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。
2.增加運動：適度增加體育鍛煉，有助于消耗多余的脂肪，改善脂肪肝和膽紅素偏高的情況。
3.戒煙限酒：長期大量飲酒會導(dǎo)致脂肪肝和肝功能損傷，建議戒煙限酒。
除此之外，對于脂肪肝病患者，必要時可以通過藥物治療來促進(jìn)脂肪肝的康復(fù)。但在選擇藥物治療時，應(yīng)該遵循醫(yī)囑，避免自行購買藥物，以免對身體造成不必要的傷害。
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