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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
大麥茶含有豐富的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，適量喝對(duì)身體有一定好處。然而，長期大量喝大麥茶可能會(huì)造成一些危害，比如引發(fā)失眠、影響礦物質(zhì)吸收、導(dǎo)致腸道不適等。
1、引發(fā)失眠：大麥茶中含有一定量的咖啡因，長期過量攝入可能會(huì)引起失眠、心悸、頭痛等不良反應(yīng)。對(duì)于對(duì)咖啡因敏感的人群，長期喝還會(huì)加重不適癥狀。
2、影響礦物質(zhì)吸收：大麥茶中的草酸含量較高，而草酸會(huì)與鈣、鎂等礦物質(zhì)結(jié)合形成不溶性草酸鹽，影響人體對(duì)這些礦物質(zhì)的吸收。長期大量飲喝可能會(huì)導(dǎo)致鈣、鎂等礦物質(zhì)缺乏，引發(fā)骨折、骨質(zhì)疏松等問題。
3、導(dǎo)致腸道不適：大麥茶中含有一定量的膳食纖維，適量攝入可能會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。然而，過量喝大麥茶，可能會(huì)導(dǎo)致膳食纖維攝入過多，引起腹瀉、腹脹、腹痛等不適感。
需要注意的是，大麥茶具有利尿作用，過量喝還可能會(huì)導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)丟失。因此，應(yīng)當(dāng)控制大麥茶的攝入量，若喝后感覺到不適，應(yīng)當(dāng)立即停止，并且咨詢醫(yī)生的意見。
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喝大麥茶會(huì)失眠嗎
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長期喝大麥茶副作用
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小孩能喝大麥茶嗎
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喝大麥茶對(duì)身體有什么好處嗎
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喝大麥茶會(huì)睡不著嗎
大麥茶與其它的茶質(zhì)飲品有所不同，本身大麥茶當(dāng)中并不含有茶堿、咖啡因等刺激中樞神經(jīng)造成興奮的物質(zhì)，所以即使晚上喝少量大麥茶對(duì)于睡眠并沒有什么影響，不會(huì)造成睡眠障礙也不會(huì)使得人感到精神興奮。有些人在適當(dāng)喝... 詳細(xì)»
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喝大麥茶會(huì)影響月經(jīng)嗎
喝大麥茶通常不會(huì)影響月經(jīng)。大麥茶是用大麥加水制成的飲品，大麥的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素以及礦物質(zhì)，能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力。而月經(jīng)受卵巢分泌的性激素所調(diào)節(jié)，也受情緒、機(jī)體營... 詳細(xì)»
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大麥茶會(huì)失眠嗎
大麥茶一般是不會(huì)導(dǎo)致失眠的，因?yàn)樗饕怯么篼溩鳛樵喜璩粗贫傻?，所以這里面不含有茶堿的成分，沒有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性作用，不會(huì)引起失眠。另外它還有一定的其他功效的，比如能夠促進(jìn)消化、減肥、止渴等作... 詳細(xì)»
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長期喝決明子茶會(huì)有什么危害
長期喝決明子茶，可能會(huì)有脾胃虛寒、月經(jīng)異常、腹部不適等危害。1、脾胃虛寒：決明子性微寒，味苦，長期飲用容易傷及體內(nèi)的陽氣，出現(xiàn)胃虛寒的癥狀。2、月經(jīng)異常：女性長期飲用決明子茶可能因體寒而出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律... 詳細(xì)»
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吃藥可以喝大麥茶嗎？
藥與飲食的搭配一直是人們關(guān)注的話題，大麥茶作為一種健康飲品，很多人喜歡在日常生活中飲用。然而，當(dāng)人們需要服用藥物時(shí)，是否可以同時(shí)喝大麥茶卻引起了一些疑問，一般情況下，吃藥是可以喝大麥茶的，但需要注意一... 詳細(xì)»
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