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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
氣虛是中醫(yī)中的一個(gè)概念，是指人體氣血不足、陽氣不旺，可表現(xiàn)為氣短懶言、精神不振、容易疲勞等。對(duì)于氣虛的人來說，飲食調(diào)理非常重要，因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍硶?huì)加重病情或?qū)е缕渌】祮栴}。以下是一些氣虛的人應(yīng)該避免或少吃的食物：
1、寒涼食物：如西瓜、螃蟹、香蕉等容易引起脾胃寒涼，影響脾胃的消化功能，加重氣虛的癥狀。因此，氣虛的人最好避免食用或減少寒涼食物的攝入。
2、油膩食物：如油炸食品、燒烤等，會(huì)造成脂肪積聚，加重脾胃消化負(fù)擔(dān)，影響氣血的生成和運(yùn)行。建議氣虛的人要少吃油膩食物，保持飲食清淡。
3、辛辣刺激食物：如辣椒、生姜、蔥蒜等，會(huì)刺激胃腸道，對(duì)脾胃產(chǎn)生刺激，加重氣虛的癥狀。建議氣虛的人選擇吃一些溫和的食物。
4、高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，氣虛的人攝入后可能會(huì)迅速提高血糖水平，導(dǎo)致胰島素分泌過多，從而耗損氣血。氣虛的人應(yīng)選擇含糖相對(duì)較低的食物。
氣虛的人要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理搭配營養(yǎng)，避免饑餓或暴飲暴食，有助于提高消化功能，促進(jìn)氣血的生成和運(yùn)行。最好在實(shí)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀制定合理的飲食計(jì)劃。
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
陽氣虛自汗
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氣短和氣虛
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什么引起氣虛
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣虛自汗吃
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
氣虛型體質(zhì)
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氣虛值18
氣虛值18這個(gè)說法一般并不準(zhǔn)確，氣虛是中醫(yī)名詞術(shù)語，一般不用具體數(shù)值來表述氣虛的情況，而根據(jù)患者的相關(guān)癥狀進(jìn)行對(duì)癥處理。中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，氣虛的常見癥狀主要有倦怠乏力... 詳細(xì)»
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氣虛型肥胖
氣虛型肥胖指的是肥胖病因中以氣虛為主要病機(jī)的一類肥胖類型，形成原因有很多種，一般包括運(yùn)動(dòng)不足、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定等。1、運(yùn)動(dòng)不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的氣血運(yùn)行緩慢，新陳代謝減緩。氣為血之帥，血為氣之母... 詳細(xì)»
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肺氣虛的診斷
肺氣虛顧名思義就是肺氣虛肺的生理功能減弱少氣乏力，稍微做點(diǎn)勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)就會(huì)覺得氣很喘，呼吸氣促。并且，肺氣虛的病人身體的免疫力或者抵抗力低下，就很容易會(huì)造成一些感染，容易導(dǎo)致感冒，多有畏寒、流清涕的癥... 詳細(xì)»
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