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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
手指抽筋的癥狀需要根據(jù)具體原因進行治療；出現(xiàn)手指抽筋常見的原因是缺鈣所引起的，建議患者到醫(yī)院進行驗血時，要注意觀察是否有出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象；如果缺鈣的現(xiàn)象，可以適當服用一些鈣片進行治療，日常要注意多吃富含鈣的食物，緩解手部抽筋的癥狀。
手指抽筋的緩解方法有哪些
1、揉搓，揉搓抽筋疼痛部位，能有效緩解手部的疼痛，進一步擴張手部的毛細血管，促進手部藥物吸收。
2、藥物治療，依據(jù)癥狀選擇一些治療膏藥或噴霧等藥物，適當涂抹在手部抽筋的位置。
3、注意休息，手指抽筋的患者，建議在日常要注意多加休息，主要是因引起手部抽筋的出現(xiàn)，多是因手部長期進行勞作沒有得到有效的休息所引起的。
4、適當曬太陽，適當曬太陽有助于體內(nèi)VD的合成促進鈣離子的吸收，緩解局部因鈣缺乏，而引起疼痛，抽搐的現(xiàn)象。
5、積極進行體育及時活動，適當運動可以有效促進肌肉互相牽拉，有效的刺激骨骼，增加血液循環(huán)以及新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失，延遲骨骼老化。
6、注意飲食營養(yǎng)的補給，日常建議患者適當可以多吃一些含鈣物質(zhì)的食物，促進骨質(zhì)含鈣量，降低骨質(zhì)疏松或疼痛的現(xiàn)象。
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