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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
對(duì)于手指頭抽筋可能是支配肌肉神經(jīng)出現(xiàn)問題,當(dāng)支配手部的肌肉的正中神經(jīng)、尺神經(jīng)或者橈神經(jīng)出現(xiàn)了問題,就會(huì)發(fā)生手指抽筋的這種現(xiàn)象,手指使用頻繁過(guò)高,手指反復(fù)發(fā)生抽搐的原因可能是因?yàn)榫S持同一個(gè)姿勢(shì)太久,如長(zhǎng)時(shí)間的使用鼠標(biāo)、平板、計(jì)算機(jī)、手機(jī)或者是需要使用手指工作的族群,若姿勢(shì)不太正確或者沒有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ种妇腿菀装l(fā)生抽筋這種情況,同時(shí)頸椎神經(jīng)受到壓迫也會(huì)導(dǎo)致手指抽筋。
手指抽筋的原因
1、天氣冷的原因,尤其是在冬天,天氣太冷的話,身體受不了,進(jìn)入室內(nèi)溫度高的話,冷熱交替,常見這種情況就是晚上后半夜腿部抽筋這都是同一個(gè)道理,這種情況下容易導(dǎo)致手抽筋。
2、壓到了手導(dǎo)致血液不流通,還有一種情況就是由于種種原因,長(zhǎng)時(shí)間壓到了手,這樣會(huì)使手長(zhǎng)時(shí)間血液不流通,最終導(dǎo)致手抽筋。
3、由于一些疾病的引發(fā),最常見的就是頸椎病、頸椎盤突出、頸椎骨增生,會(huì)壓迫到神經(jīng)而導(dǎo)致手指出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。
4、由于末梢神經(jīng)炎會(huì)導(dǎo)致手指出現(xiàn)發(fā)麻,手指出現(xiàn)疼痛、無(wú)力、甚至是發(fā)生抽筋。
手指抽筋如何緩解
1、如果是缺鈣,建議服用鈣片進(jìn)行治療,平時(shí)要多吃含鈣質(zhì)豐富的食物。
2、受涼也是容易引起手指抽筋的,避免在天氣寒冷的室外待太久,可以給手部上上熱敷或者用熱水泡手。
3、注意手部休息,不要長(zhǎng)時(shí)間手部保持一個(gè)姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng),放松手指肌肉關(guān)節(jié)。
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