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王超 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 感染內(nèi)科
如果懷疑自己可能患有狂犬病并因此感到抑郁，建議立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。以下是一些建議：
1.尋求醫(yī)療幫助：立即聯(lián)系醫(yī)生或當?shù)氐木o急救援機構(gòu)，告訴他們自己的癥狀和疑慮。他們可以評估病情，并決定是否需要進行狂犬病的檢測和治療。
2.了解狂犬病：了解狂犬病的癥狀、傳播途徑和預(yù)防措施，可以幫助更好地理解自己的病情，并減輕不必要的恐慌和焦慮。
3.避免自我診斷：不要自行診斷是否患有狂犬病，因為狂犬病的癥狀可能與其他疾病相似，只有專業(yè)醫(yī)生才能做出準確的診斷。
4.尋求支持：與家人、朋友或醫(yī)生交流，分享自己的感受和疑慮。他們可以提供支持和安慰，幫助緩解抑郁情緒。
5.放松身心：嘗試通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或漸進性肌肉松弛等，來緩解緊張和焦慮情緒。
6.保持積極的態(tài)度：盡量保持積極的態(tài)度，相信能夠克服困難。積極的心態(tài)有助于緩解抑郁情緒，并促進康復(fù)。
總之，如果懷疑自己可能患有狂犬病并因此感到抑郁，建議立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，并采取積極的措施來緩解抑郁情緒。同時，也要注意預(yù)防狂犬病的發(fā)生，避免被動物咬傷或抓傷。
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