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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
當感覺走路有點飄要摔倒時，這可能是身體向發(fā)出的一種警示信號，以下是一些應對建議：
1.緩慢蹲下：緩慢蹲下將雙手放在膝蓋上，保持這個姿勢幾秒鐘，可以讓身體重心更低，從而增加穩(wěn)定性。
2.尋找支撐：如果能夠找到一個可以支撐物體，比如墻壁、桌子或者椅子，盡快抓住幫助保持平衡，防止摔倒。
3.活動關(guān)節(jié)：在保持平衡的過程中，可以輕輕地活動一下腳踝、膝蓋和髖關(guān)節(jié)，以幫助恢復身體的平衡感。
4、求助：如果情況比較嚴重，或者無法自己恢復平衡，可以向周圍的人求助，或者撥打急救電話。
如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，或者伴隨其他癥狀，如頭暈、心悸等，建議及時就醫(yī)，以排除潛在的健康問題。
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