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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
當(dāng)腳踝受傷需要縫合并打石膏固定時(shí)，意味著受傷比較嚴(yán)重，需要一段時(shí)間的恢復(fù)，在這段時(shí)間里需要注意以下幾點(diǎn)：
1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按醫(yī)生的要求定期更換敷料。在拆除石膏后，要繼續(xù)保持傷口清潔，可以每天用溫水和肥皂清洗，并輕輕擦干。
2.康復(fù)鍛煉：打石膏期間，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，以避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬?？梢曰顒?dòng)未受傷的關(guān)節(jié)和腳趾，如：慢慢屈伸腳趾，每次保持10秒，每天做300次以上。拆除石膏后，要按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，包括踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活性和力量。
3.注意飲食：在康復(fù)期間，要注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚(yú)類、蛋類、蔬菜和水果等，以促進(jìn)傷口愈合和康復(fù)。
4.避免受傷：在康復(fù)期間，要避免再次受傷。盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。如果需要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，可使用拐杖或助行器，以減輕腳踝的負(fù)擔(dān)。
腳踝受傷縫合并打石膏固定需要耐心和細(xì)心地護(hù)理和康復(fù)，才能盡快恢復(fù)健康，如果有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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傷口縫了8針要注意什么
傷口縫了8針后需要注意以下幾點(diǎn)：1.保持傷口清潔：傷口縫合后，應(yīng)每天進(jìn)行清潔處理。首先，用溫開(kāi)水和肥皂輕輕清洗傷口，并用消毒紗布輕輕擦干。然后，使用無(wú)菌紗布或彈力繃帶包扎傷口，以防止污染或感染。2.避... 詳細(xì)»
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打了石膏需要注意什么
打了石膏需要注意抬高患肢、注意保暖、臥床休息、保持石膏清潔、定期復(fù)查等。建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，選擇正規(guī)的醫(yī)院打石膏。1、抬高患肢：打完石膏后盡量將受傷的肢體抬高，能夠減少腫脹和疼痛，有... 詳細(xì)»
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腳踝骨骨折打了石膏五天需要注意什么
腳踝骨骨折打了石膏后，需要注意觀察石膏情況、多休息、合理飲食、定期復(fù)查等。1.觀察石膏情況：打石膏后，需要觀察石膏的情況，如石膏是否松動(dòng)、變形等。如果發(fā)現(xiàn)石膏有問(wèn)題，需要及時(shí)就醫(yī)。2.多休息：打石膏后... 詳細(xì)»
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下嘴唇跌破縫了3針要注意什么
下嘴唇跌破縫了3針，需要特別注意口腔衛(wèi)生、不要吃刺激性食物和避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還需密切觀察傷口愈合情況。1.口腔衛(wèi)生。由于下嘴唇是口腔的一部分，傷口愈合需要一個(gè)清潔的環(huán)境。因此，需要經(jīng)常用鹽水漱口來(lái)保持傷... 詳細(xì)»
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腓骨骨折二十天可以拆掉石膏板嗎
腓骨骨折是指腓骨骨干或腓骨尾端發(fā)生骨折，通常需要固定一段時(shí)間來(lái)促進(jìn)愈合。一般來(lái)說(shuō)，腓骨骨折需要至少6-8周的時(shí)間才能夠愈合，但具體是否可以在二十天后拆掉石膏板需要根據(jù)個(gè)體的情況來(lái)決定。首先，需要考慮的... 詳細(xì)»
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