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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
脛腓骨手術(shù)是一種骨科手術(shù)，通常用于治療脛骨或腓骨骨折、脫位或其他骨折相關(guān)問題。脛腓骨手術(shù)兩個多月，可以通過以下方式康復(fù)：
1、繼續(xù)保護和固定：在術(shù)后的康復(fù)過程中，需要繼續(xù)保護和固定受傷的腿，避免再次受傷?？梢允褂霉照然蛑衅鲙椭颊咝凶?，減輕腿部的負(fù)擔(dān)。
2、適度負(fù)重：在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始適度負(fù)重，逐漸增加腿部的力量和耐力。開始時可以使用部分體重支撐，然后逐漸增加負(fù)重的比例。
3、康復(fù)鍛煉：可以進行一些簡單的康復(fù)鍛煉，如腿部肌肉收縮、踝關(guān)節(jié)活動、膝關(guān)節(jié)活動等。逐漸增加鍛煉的強度和難度，促進腿部肌肉和骨骼的恢復(fù)。
4、物理治療：按摩、熱敷、冷敷、牽引等物理治療，可以幫助恢復(fù)腿部的力量、靈活性和平衡能力。
5、調(diào)整飲食：合建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等，促進骨折的愈合和康復(fù)。
脛腓骨手術(shù)后兩個多月需要遵循醫(yī)生的建議進行康復(fù)，促進骨折的愈合和康復(fù)。
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