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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
腳后跟酸脹可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.鞋子不合適：如果鞋子不合適，比如過緊、過硬或過高，就可能導致腳部受到擠壓和摩擦，從而引發(fā)腳后跟酸脹、疼痛和紅腫。
2.身體疲勞：身體疲勞是導致腳后跟酸脹的一個常見原因。長時間的站立或者運動會導致肌肉疲勞，進而導致腳后跟感到酸痛。此時，休息是很重要的，可以通過簡單的按摩或者暫時靜止來緩解疲勞。
3.跟腱炎：跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的一條強韌的組織，如果過度使用或受到損傷，就可能引發(fā)炎癥，導致腳后跟酸脹、疼痛和僵硬。
3. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是指跟骨底部長出的骨質(zhì)增生，如果骨刺刺激周圍的組織，就可能導致腳后跟酸脹、疼痛和紅腫。
4.關節(jié)炎：如果腳部的關節(jié)受到炎癥或損傷，就可能導致腳后跟酸脹、疼痛和腫脹等癥狀。
如果腳后跟酸脹持續(xù)時間較長或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以確定具體的原因并采取相應的治療措施。同時，注意保持腳部的清潔和干燥，避免長時間站立或行走，選擇合適的鞋子，也有助于緩解腳后跟酸脹的癥狀。
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