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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
腳拐骨疼可能是由于多種原因引起的，如扭傷、骨折、關節(jié)炎等。治療方法因病因而異，以下是一些常見的治療方法：
1.注意休息：休息是治療腳拐骨疼的重要措施之一。減少受傷部位的活動，可以減輕疼痛和腫脹。
2.冰敷：在受傷后的24-72小時內(nèi)，可以用冰袋冰敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.熱敷：在受傷后的72小時后，可以用熱毛巾或熱水袋熱敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉僵硬。
4.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，來緩解疼痛和炎癥。
5.物理治療：如按摩、針灸、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉僵硬，促進血液循環(huán)。
6.手術治療：如果疼痛嚴重，且經(jīng)過保守治療無效，可能需要手術治療。
治療腳拐骨疼需要根據(jù)病因進行個體化治療。在治療過程中，應注意休息，避免受傷部位的活動，同時保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。
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