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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
通常情況下，感冒期間最好不要食用蝦仁。
首先，從中醫(yī)的角度來看，蝦仁性溫味甘，具有補腎壯陽、滋陰潤燥的功效。而感冒屬于外感風寒或風熱之邪入侵人體所致的疾病，其主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等。因此，從中醫(yī)的角度來看，感冒期間應該避免食用性溫的食物，以免加重病情。而蝦仁屬于性溫的食物，所以感冒期間最好不要食用蝦仁。
其次，從西醫(yī)的角度來看，感冒是由病毒引起的一種疾病，與食物的關系并不大。但是，有些人在感冒期間會出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等。此時如果再食用蝦仁等油膩的食物，可能會加重胃腸道負擔，導致癥狀加重。因此，對于有胃腸道不適癥狀的人來說，也應該避免食用蝦仁等油膩的食物。
綜上所述，感冒期間最好不要食用蝦仁。雖然蝦仁是一種營養(yǎng)豐富的食品，但由于其性溫的特點以及可能對某些人產(chǎn)生不良影響的原因，建議大家在感冒期間盡量選擇清淡易消化的食物，如粥、面條、蔬菜水果等。當然，如果非常喜歡吃蝦仁的話，也可以適量食用一些，但要注意控制量和頻率，以免對身體造成不必要的負擔。
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