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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
睡覺時舌頭向后壓堵塞呼吸道是一種常見的現(xiàn)象,也被稱為睡眠呼吸暫停綜合癥或阻塞性睡眠呼吸暫停。這種現(xiàn)象通常發(fā)生在深度睡眠期間,當(dāng)肌肉松弛時,舌頭和軟腭等組織會向后滑動,從而阻塞了呼吸道。
具體來說,睡眠時舌頭向后壓堵塞呼吸道的原因可能有以下幾個方面:
1.肥胖:肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的主要因素之一。由于脂肪堆積在頸部和喉部周圍,使得氣道變窄,從而導(dǎo)致呼吸困難。
2.頜骨畸形:頜骨畸形也是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的原因之一。例如下頜過小、上頜過大等畸形都可能導(dǎo)致氣道狹窄,從而引起呼吸困難。
3.飲酒和吸煙:飲酒和吸煙會導(dǎo)致肌肉松弛,特別是在夜間容易出現(xiàn)這種情況。這會使舌頭和軟腭等組織更容易向后滑動,從而阻塞呼吸道。
4.鼻腔問題:鼻腔問題如鼻竇炎、過敏性鼻炎等也可能導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。這些問題會影響空氣流通,使呼吸更加困難。
總之,睡眠時舌頭向后壓堵塞呼吸道是一種常見的現(xiàn)象,可能會對健康造成影響。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,建議咨詢醫(yī)生進行檢查和治療。同時,保持健康的生活方式,如控制體重、戒煙限酒、避免過度疲勞等也有助于預(yù)防睡眠呼吸暫停的發(fā)生。
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