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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
鼻塞白色濃鼻涕疲憊和痰濃是感冒的常見癥狀，通常是由病毒感染引起的，以下是一些緩解這些癥狀的方法：
1、多休息：感冒期間需要充足的休息來幫助身體恢復(fù)，盡量避免過度勞累和精神緊張，保持良好的睡眠質(zhì)量。
2、多喝水：多喝水可以幫助稀釋黏液，減輕鼻塞和喉嚨疼痛等癥狀，建議每天飲用足夠的水和其他液體，如茶、湯等。
3、清潔鼻子：使用生理鹽水清洗鼻腔可以有效地減輕鼻塞和流鼻涕的癥狀，可以使用噴霧器或滴鼻劑進(jìn)行清潔。
4、使用藥物：可以遵醫(yī)囑使用藥物來緩解感冒癥狀，如氨咖黃敏膠囊、祛痰止咳膠囊、氯雷他定片等。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)：在感冒期間，身體需要更多的營養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)的工作，建議多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等。
除了上述方法外，還應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通、避免接觸過敏原等，如果癥狀持續(xù)時間較長或者病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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鼻塞穴位
在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到感冒鼻塞的情況，鼻塞會讓患者呼吸困難，并且渾身乏力。頭痛出現(xiàn)鼻塞時，除了正常的藥物治療以外，我們可以使用按摩等方法來進(jìn)行緩解。中醫(yī)有兩個特效的穴位是可以快速緩解鼻塞癥狀的。... 詳細(xì)»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多會堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保護(hù)鼻腔黏膜的作用。如果過多，有堵塞鼻腔引起鼻通氣障礙就需要取出。鼻屎過多也跟新陳代謝快有關(guān)，鼻腔局部病變，慢性鼻炎，慢性鼻竇炎也會造成鼻腔分泌物過... 詳細(xì)»
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鼻塞怎么緩解
緩解鼻塞的方法有很多，具體如下：1、清潔鼻腔：使用溫鹽水漱洗鼻腔是一種有效的方法，可以稀釋鼻腔內(nèi)的黏液，減輕鼻塞的癥狀。可以用市售的鼻腔清洗器具進(jìn)行清潔。2、加濕空氣：保持室內(nèi)空氣濕潤有助于減輕鼻塞。... 詳細(xì)»
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小童發(fā)熱鼻塞
兒童發(fā)熱鼻塞，多見于上呼吸道感染，簡稱上感。上感是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通... 詳細(xì)»
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