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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低壓是由于體內(nèi)循環(huán)動脈壓力范圍低于正常血壓，導致血液流速緩慢，大腦和心臟供血不足。癥狀表現(xiàn)為：頭部眩暈、惡心、四肢無力、眼前發(fā)黑，嚴重者可出現(xiàn)昏厥、休克等癥狀。老年人的血液流速偏慢，正常低壓范圍大概在每分鐘55~60次，所以低壓55也算正常。
老年人低壓要怎么調(diào)理：
1、發(fā)現(xiàn)體內(nèi)血壓偏低時，首先要去醫(yī)院進行檢查，確定低壓的原因，然后再按醫(yī)生的安排，服用相關(guān)的藥物。檢查血脂，確定體內(nèi)不存在其它疾病。
2、在平時生活中要經(jīng)常注意飲食與自身的生活習慣，飯菜要營養(yǎng)豐富，一日三餐，按時進餐。規(guī)律作息，每天都要有充足的睡眠。
3、可以適當?shù)幕顒咏罟?，進行一些動作幅度小的腿腳運動?？梢噪S身備一些糖果，在感到眩暈時服下。可以飲用適量的酒類，因為酒可使神經(jīng)興奮。
4、在服用藥物治療期間，做什么動作都應該緩慢，保持情緒穩(wěn)定。
老年人低壓需注意的事項：
1、患者不適合吃含有降壓作用的食物，像山楂、胡蘿卜等之類的食物。不宜吃辛辣刺激、油量過多的食物。以及帶有微寒性的食物。
2、不可飲用度數(shù)過高的烈性白酒，要戒煙戒酒。不宜短時間內(nèi)做大量運動。
3、不宜生氣動怒、情緒過于激動、對凡事過于操心。
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