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王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
新生寶寶白天睡晚上鬧是一種比較常見的情況，可能是因?yàn)閷殞氃诎滋焖X的時(shí)間很長(zhǎng)，到了晚上精神狀態(tài)就特別亢奮，所以在晚上寶寶不喜歡睡覺。也可能是因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候，家長(zhǎng)過分逗弄寶寶，陪寶寶玩游戲，讓寶寶神經(jīng)一直比較興奮，這也會(huì)使寶寶沒有辦法正常入睡。家長(zhǎng)一定要好好的調(diào)節(jié)寶寶的睡眠時(shí)間，不要讓寶寶在白天一直睡，適當(dāng)減少白天睡覺的時(shí)間。到了晚上家長(zhǎng)要給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，多哄哄寶寶，可以陪著寶寶一起睡。
新生寶寶白天睡晚上鬧怎么辦
1、有的寶寶在白天一直睡，到了晚上就會(huì)哭鬧不安，家長(zhǎng)可以適當(dāng)限制寶寶白天的睡眠時(shí)長(zhǎng)。在白天，當(dāng)寶寶每次的睡眠時(shí)間達(dá)到三四小時(shí)，家長(zhǎng)就可以適當(dāng)叫醒寶寶起來吃奶。
2、家長(zhǎng)在白天可以多和寶寶進(jìn)行互動(dòng)，比如陪寶寶玩一些小游戲或者帶寶寶外出走走，接觸一下外界的事物，會(huì)讓寶寶的心情比較興奮，白天就不會(huì)總睡覺。
3、家長(zhǎng)一定要幫助寶寶區(qū)分白天和黑夜，在白天可以把窗簾拉開一些，讓房間有一些光線，房間也可以有一些動(dòng)靜。到了晚上家長(zhǎng)就要營(yíng)造安靜的環(huán)境，要調(diào)暗房間里面的燈光。
4、在晚上家長(zhǎng)不要一直逗寶寶，也不要和寶寶一起玩游戲，否則會(huì)讓寶寶神經(jīng)興奮，難以入睡。
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