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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
杏仁是一種常見(jiàn)的食品，但如果攝入過(guò)量或不當(dāng)處理，可能會(huì)導(dǎo)致輕微中毒，通?？梢酝ㄟ^(guò)喝足夠的水、吃清淡易消化的食物、服用活性炭、就醫(yī)治療等方式來(lái)解毒。
1.喝足夠的水：飲用足夠的水可以幫助稀釋體內(nèi)的毒素，促進(jìn)其排出，建議每天飲用至少8杯水。
2.吃清淡易消化的食物：在中毒后的幾天內(nèi)，應(yīng)該避免食用油膩、辛辣、刺激性食物等，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。可以選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。
3.服用活性炭：活性炭可以吸附體內(nèi)的毒素，減少其對(duì)身體的影響?？梢栽卺t(yī)生的建議下使用活性炭。
4.就醫(yī)治療：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情給出相應(yīng)的藥物治療方案。
選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的新鮮、無(wú)霉變的杏仁，并注意保存方式和保質(zhì)期。
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