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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
壓抑窒息難受沒(méi)感覺(jué)麻木可能是壓力過(guò)大、社交障礙、焦慮癥的原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式來(lái)治療。
1.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期承受高強(qiáng)度的工作壓力、學(xué)習(xí)壓力或家庭壓力等，會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，從而出現(xiàn)壓抑窒息難受沒(méi)感覺(jué)麻木的癥狀。嘗試一些壓力緩解方法，比如深呼吸、瑜伽或冥想。
2.社交障礙：有些人由于性格內(nèi)向或者社交恐懼癥等原因，不善于與他人交流溝通，這也可能導(dǎo)致壓抑窒息難受沒(méi)感覺(jué)麻木的癥狀。主動(dòng)參加各種社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子，增加與他人的互動(dòng)機(jī)會(huì)，有助于緩解社交障礙帶來(lái)的負(fù)面影響。
3.焦慮癥：焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心和恐懼，可能導(dǎo)致感覺(jué)異常和壓力增加，可以遵醫(yī)囑服用枸櫞酸坦度螺酮膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行改善。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有助于提高身體免疫力和心理健康水平。
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麻木的飲食
麻木是以肢體運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙為主的一種疾病，是無(wú)外界刺激的情況下會(huì)出現(xiàn)的感覺(jué)異常，表現(xiàn)為對(duì)感覺(jué)的敏感性降低以及腿癢。麻木感是多種疾病共有的癥狀，也是許多疾病的早期征兆，如痛風(fēng)，中風(fēng)等。麻木要重視飲食調(diào)理... 詳細(xì)»
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肢體麻木的治療
肢體麻木是感覺(jué)障礙的一種，是指在沒(méi)有外界刺激的情況下肢體出現(xiàn)發(fā)麻等感覺(jué)異常的狀況。同時(shí)可伴有感覺(jué)減退、疼痛、蟻?zhàn)吒械?，肢體麻木是多種疾病共有的癥狀，也是某些疾病的初期病癥。對(duì)肢體麻木的治療方法有：補(bǔ)充... 詳細(xì)»
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肢體麻木的原因
肢體麻木是指人體四肢出現(xiàn)正常感知喪失的癥狀。導(dǎo)致這種癥狀的主要原因有缺乏營(yíng)養(yǎng)、代謝出現(xiàn)障礙、病毒感染、急性神經(jīng)炎、脊椎骨質(zhì)增生、骨髓疾病、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)功能紊亂等等。 詳細(xì)»
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