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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者可以吃蛋白質(zhì)粉，但是需要注意一些事項以避免對血糖造成不利影響。
蛋白質(zhì)對于糖尿病人來說是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持穩(wěn)定的血糖水平、促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)，同時提供飽腹感。然而，糖尿病人在選擇蛋白質(zhì)粉時需要注意確保其不含糖分或低糖分。一些蛋白質(zhì)粉添加了大量的糖分或人工甜味劑，這些成分會導(dǎo)致血糖升高，不利于糖尿病人的健康。
除了避免添加糖的蛋白質(zhì)粉之外，糖尿病人在食用蛋白質(zhì)粉時還應(yīng)該注意控制攝入量。雖然蛋白質(zhì)對糖尿病人來說非常重要，但攝入過多的蛋白質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而糖尿病患者本身就容易出現(xiàn)腎臟問題。建議糖尿病人每天攝入適量的蛋白質(zhì)，一般而言每公斤體重攝入0.8至1克蛋白質(zhì)即可滿足需求，具體攝入量可根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整。
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