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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
如果空腹血糖正常，而餐后兩小時血糖高，這可能意味著患有糖尿病前期，也可能是糖耐量受損，還可能是糖尿病。通常可以通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療等方式來治療。
1.調(diào)整飲食：控制碳水化合物的攝入量，選擇高纖維、低糖、低脂的食物，避免食用高糖、高脂肪、高熱量的食物。
2.增加運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動可以幫助降低血糖，提高身體的胰島素敏感性。
3.控制體重：如果體重超標(biāo)，需要通過合理的飲食和運動來控制體重，減輕身體負擔(dān)。
4.藥物治療：如果飲食和運動控制血糖效果不佳，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療，如二甲雙胍格列本脲膠囊、阿卡波糖片等。
如果嘗試了以上措施仍然無法控制餐后血糖，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。
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