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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病老人腳腫，可能是下肢血管病變、腎臟病變、藥物副作用等多種原因引起的，一般可以通過(guò)控制血糖、控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整藥物等多種方法來(lái)緩解癥狀。
1、控制血糖水平：糖尿病患者應(yīng)該通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方法，保持血糖水平在正常范圍內(nèi)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用胰島素或口服降糖藥物，是保持血糖穩(wěn)定的關(guān)鍵。
2、飲食控制：糖尿病患者應(yīng)該控制食物的攝入量，減少碳水化合物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入，尤其是低糖水果，如蘋果、梨等。這樣可以有效控制血糖水平，減少腫脹的發(fā)生。
3、適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腳部的血液循環(huán)，有助于減輕腫脹。但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，可以選擇散步、游泳、瑜伽等適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式。
4、調(diào)整藥物：有些藥物可能會(huì)引起腳腫，如鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑等。如果腳腫是由藥物引起的，需要調(diào)整藥物劑量或更換其他藥物。
同時(shí)，平時(shí)要注意腳部的保養(yǎng)，注意腳部衛(wèi)生，穿戴合適的鞋子，定期檢查腳部情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理腳部問(wèn)題。
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