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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
甲狀腺炎是一種常見的甲狀腺疾病,除了積極配合醫(yī)生進行治療外,日常生活中的護理也非常重要。以下是甲狀腺炎患者需要注意的五個方面:
1、合理攝入碘:碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料之一,碘攝入過多或過少都可引起甲狀腺疾病。甲狀腺炎患者的碘攝入量需要根據(jù)病情進行調整。如果是甲狀腺功能亢進的患者,應限制碘的攝入,食用無碘鹽,避免吃海帶、紫菜、海魚等富含碘的食物。如果是甲狀腺功能減退的患者,需要適當增加碘的攝入,可以食用加碘鹽,并適當增加海帶、紫菜等食物的攝入。
2、合理休息:日常要注意休息,避免過度勞累。過度勞累會加重甲狀腺負擔,影響其功能的恢復。
3、保持良好的心態(tài):還要保持良好的心態(tài),避免情緒波動過大。情緒波動過大會影響甲狀腺功能,不利于疾病恢復。
4、適量運動:日??蛇M行適量的散步、瑜伽、打太極拳等運動,增強體質,提高免疫力。避免劇烈運動,以免加重病情。
甲狀腺炎患者需要定期就醫(yī)復查甲狀腺功能、甲狀腺超聲等,有助于及時了解病情變化,調整治療方案。
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