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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎引起的肩膀部位疼痛考慮是早期頸椎病的前兆。日常生活中長時(shí)間的伏案工作或者是長時(shí)間低頭玩手機(jī),頸部肌肉疲勞過度就會造成頸椎不適,而頸椎出現(xiàn)不適的癥狀往往會牽扯到肩膀部位疼痛,盡量避免長時(shí)間重復(fù)某一種動作或者是長時(shí)間低頭伏案工作,患者低頭伏案工作一段時(shí)間后要起身活動一下頸部,讓頸部肌肉得到放松,然后可以很好地緩解不適的癥狀。也可以適當(dāng)進(jìn)行局部按摩、局部熱敷來進(jìn)行緩解。如果癥狀還是不能得到緩解,可以適當(dāng)口服一些活血化瘀或者是一些消腫鎮(zhèn)痛類的藥物來進(jìn)行治療,隨時(shí)觀察癥狀的變化情況。
頸椎引起的肩膀疼痛注意事項(xiàng)
1、首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長時(shí)間的低頭看手機(jī)或者是一個(gè)動作,每天可以進(jìn)行局部的按摩或者進(jìn)行鍛煉。
2、可以抬頭仰望天空活動筋骨,才能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)生,治療期間患者要保持好的心情,不要過多的擔(dān)心,飲食上要吃一些營養(yǎng)豐富的食物,不可挑食,不吃辛辣刺激性的食物,否則不利于病情的恢復(fù)。
3、晚上在睡覺的時(shí)候枕頭不要過高,要與肩平起,這樣不容易導(dǎo)致病情的加重,也能夠預(yù)防頸椎病的產(chǎn)生,積極治療。
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肩膀疼痛的治療方法
肩膀疼痛是指肩關(guān)節(jié),以及肩膀周圍的肌肉骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。按照不同的疼痛部位有不同的稱法:發(fā)生在肩膀后方的疼痛住往會引發(fā)背部疼痛,稱為肩背痛;肩膀上方的疼痛一般會引起手臂以及手肘部分疼痛,稱為肩臂痛。肩膀... 詳細(xì)»
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頸椎引起的發(fā)熱
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頸椎疼痛的原因
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肩膀疼痛如何預(yù)防
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