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頸椎引起的肩膀疼痛是什么原因

頸椎引起的肩膀部位疼痛考慮是早期頸椎病的前兆。日常生活中長時(shí)間的伏案工作或者是長時(shí)間低頭玩手機(jī),頸部肌肉疲勞過度就會造成頸椎不適,而頸椎出現(xiàn)不適的癥狀往往會牽扯到肩膀部位疼痛,盡量避免長時(shí)間重復(fù)某一種動作或者是長時(shí)間低頭伏案工作,患者低頭伏案工作一段時(shí)間后要起身活動一下頸部,讓頸部肌肉得到放松,然后可以很好地緩解不適的癥狀。也可以適當(dāng)進(jìn)行局部按摩、局部熱敷來進(jìn)行緩解。如果癥狀還是不能得到緩解,可以適當(dāng)口服一些活血化瘀或者是一些消腫鎮(zhèn)痛類的藥物來進(jìn)行治療,隨時(shí)觀察癥狀的變化情況。

頸椎引起的肩膀疼痛注意事項(xiàng)

1、首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長時(shí)間的低頭看手機(jī)或者是一個(gè)動作,每天可以進(jìn)行局部的按摩或者進(jìn)行鍛煉。

2、可以抬頭仰望天空活動筋骨,才能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)生,治療期間患者要保持好的心情,不要過多的擔(dān)心,飲食上要吃一些營養(yǎng)豐富的食物,不可挑食,不吃辛辣刺激性的食物,否則不利于病情的恢復(fù)。

3、晚上在睡覺的時(shí)候枕頭不要過高,要與肩平起,這樣不容易導(dǎo)致病情的加重,也能夠預(yù)防頸椎病的產(chǎn)生,積極治療。

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