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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
碘是人體必需的微量元素之一，對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作都有著至關(guān)重要的作用。防治碘缺乏病日到來，專家提出了三類人員應(yīng)該這樣補(bǔ)碘：
1. 孕婦和哺乳期婦女：因?yàn)樵衅诤筒溉槠谑翘汉蛬雰捍竽X發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)碘的需求量較大。如果孕婦和哺乳期婦女?dāng)z入的碘不足，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒和嬰兒的大腦發(fā)育不全，出現(xiàn)智力低下等問題。因此，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)該通過飲食或者服用碘劑來補(bǔ)充碘。
2. 兒童和青少年：因?yàn)閮和颓嗌倌暾幱谏L(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)碘的需求量較大。如果攝入的碘不足，可能會(huì)影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致甲狀腺功能減退等疾病。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子提供富含碘的食物，如海帶、紫菜等，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用碘劑。
3. 老年人：因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人體對(duì)碘的吸收能力會(huì)逐漸下降，而老年人往往又會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化吸收能力下降等問題，導(dǎo)致碘的攝入量不足。此外，老年人由于生理機(jī)能的退化，更容易出現(xiàn)甲狀腺功能減退等疾病。因此，老年人應(yīng)該通過飲食或者服用碘劑來補(bǔ)充碘。
總的來說，補(bǔ)碘是防治碘缺乏病的重要手段，但補(bǔ)碘的方式和量應(yīng)該根據(jù)個(gè)體的實(shí)際情況來確定。
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