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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
突然瘦下來皮膚松弛，可能是皮下脂肪減少、膠原蛋白流失、水分丟失、肌肉量減少等原因?qū)е碌摹?/p>
1.皮下脂肪減少：快速減肥使得皮下脂肪迅速消耗，而皮膚的彈性有限，無法迅速適應(yīng)這種變化，導(dǎo)致松弛現(xiàn)象。
2.膠原蛋白流失：瘦身過程中，若營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，可能導(dǎo)致膠原蛋白合成減少，這是保持皮膚緊致的重要成分。
3.水分丟失：快速減重可能影響身體的水平衡，皮膚水分減少也會(huì)使其失去彈性，出現(xiàn)松弛。
4.肌肉量減少：若減肥方法不當(dāng)，如極低熱量飲食或缺乏運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致肌肉量減少，進(jìn)一步加劇皮膚松弛。
在日常生活中，需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下減肥，不可盲目節(jié)食，此外也要注意觀察身體，如有異常情況，及時(shí)到醫(yī)院就診。
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