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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
頭上長癬是一種常見的皮膚問題，以下是一些應(yīng)對措施：
1. 保持清潔：每天用溫水和溫和的洗發(fā)水洗頭，避免使用刺激性強(qiáng)的化學(xué)產(chǎn)品。同時，定期更換枕巾、毛巾等物品，防止細(xì)菌滋生。
2. 使用藥物：頭癬通常是由真菌感染引起的，可以涂抹一些抗真菌藥膏或口服抗真菌藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3. 調(diào)整飲食：飲食對皮膚健康也有很大影響。建議多喝水，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。同時，避免過多攝入辛辣、油膩等刺激性食物。
4. 剪短頭發(fā)：將頭發(fā)剪短有助于減少真菌滋生的環(huán)境，便于清潔和上藥。對于嚴(yán)重頭癬患者，甚至需要考慮剃發(fā)治療。
5. 避免抓撓：抓撓頭皮會加重感染，因此要盡量克制不去抓撓?？梢酝ㄟ^輕輕按摩頭皮來緩解瘙癢感。
總之，頭上長癬需要綜合采取多種措施進(jìn)行治療。保持清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、剪短頭發(fā)以及避免抓撓等都是有效的治療方法。
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