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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
粗多糖是指復合型雜多糖，主要有黏多糖、脂多糖、結(jié)合多糖等。以下是主要的功效與作用：
1.降血糖作用：粗多糖能夠抑制腸道對葡萄糖的吸收，從而降低血糖水平。此外，粗多糖還能提高肝臟的抗氧化能力，增強葡萄糖激酶的活性，進一步輔助降低血糖。
2.降血脂作用：粗多糖能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，有助于預防心血管疾病的發(fā)生。
3.免疫調(diào)節(jié)作用：粗多糖能夠刺激免疫細胞的分化和活化，促進T淋巴細胞和B淋巴細胞的增殖，提高免疫細胞對病原體的清除能力，從而增強機體的免疫力。這種免疫調(diào)節(jié)作用有助于預防感冒、流感等病毒性疾病的發(fā)生。
在食用或使用粗多糖相關產(chǎn)品時，應根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進行適量攝入。同時，過量食用粗多糖也可能引起消化不良等不良反應，因此應避免過量攝入。
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