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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
發(fā)燒一般是指發(fā)熱，腋窩下測溫正常范圍為36~37℃，超過37℃稱為發(fā)熱。發(fā)燒時吃的食物也是很重要的，以下是一些適合發(fā)燒吃的食物：
1.高能量食物：發(fā)燒可能會消耗大量能量，所以選擇高能量的食物是很重要的。例如，富含碳水化合物的食物如面包、米飯、面條等是不錯的選擇。此外，還可以選用富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉、豆類等。
2.含有維生素和礦物質(zhì)的食物：發(fā)燒時身體容易出汗，因此需要適量補充維生素和礦物質(zhì)以維持身體機能的正常運轉(zhuǎn)。新鮮水果和蔬菜是最佳的選擇，比如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等。此外，堅果和種子也是不錯的選擇，如核桃、杏仁、葵花籽等。
3.容易消化的食物：發(fā)燒時，可能身體不舒服，胃口可能會受到影響。此時應(yīng)該選擇容易消化的食物，如清湯、粥、面條等。同時，避免過油炸、辛辣刺激的食物，以免加重胃腸道負擔。
總之，在發(fā)燒過程中，選擇合適的食物對身體的恢復(fù)和健康都有重要作用。建議根據(jù)個人的情況進行合理搭配，保持飲食的均衡和多樣化，以滿足身體對能量和營養(yǎng)的需求。
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江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
白天不發(fā)燒晚上發(fā)燒
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
身上發(fā)燒頭不發(fā)燒
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
感冒不發(fā)燒和發(fā)燒區(qū)別
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
熱發(fā)燒和冷發(fā)燒的區(qū)別
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護機制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機體對藥... 詳細»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時的一種自我防御機制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當體溫超過這個范圍時就被認為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細»
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