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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
戒酒后神智不清是一種常見的現(xiàn)象，在戒酒過程中，由于身體逐漸適應(yīng)沒有酒精的狀態(tài)，可能會出現(xiàn)一些不適癥狀，如焦慮、抑郁、失眠等。這些癥狀可能會導(dǎo)致神智不清的感覺。如果出現(xiàn)戒酒后神智不清的情況，建議采取以下措施：
1.保持冷靜：不要驚慌失措，要保持冷靜并嘗試控制自己的情緒。
2.休息好：盡量保證充足的睡眠時間和質(zhì)量，避免過度疲勞。
3.飲食健康：注意飲食均衡，多攝入富含維生素B和C的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等。
4.避免刺激物：避免飲用咖啡、茶和其他含有咖啡因的飲料，以及吸煙和飲酒等刺激性物質(zhì)。
總之，戒酒后神智不清是一種正常的生理反應(yīng)，但如果出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時及時就醫(yī)。
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