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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
老人上禮拜開始有舌苔可能是口腔衛(wèi)生不潔、免疫力低下、消化不良、口腔炎等原因?qū)е碌?，需要盡早去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，可以更好的判斷身體情況。
1.口腔衛(wèi)生不潔：隨著年齡的增長，老人的口腔衛(wèi)生習(xí)慣可能會(huì)變差，刷牙不徹底、清潔不到位等問題可能導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生，從而導(dǎo)致舌苔的產(chǎn)生。建議老人每天早晚各刷牙兩次，尤其是睡前刷牙要徹底清潔口腔，還可以使用漱口水進(jìn)行口腔消毒。
2.免疫力低下：老人的免疫力相對較低，抵抗力較弱，容易感染各種細(xì)菌和病毒，導(dǎo)致舌苔的產(chǎn)生。老人可以適當(dāng)增加鍛煉頻率，提高身體免疫力，加強(qiáng)抵抗力。
3.消化不良：老人出現(xiàn)舌苔可能與消化不良有關(guān)。消化不良常常伴隨著胃腸道不適，例如胃痛、腹脹、惡心等癥狀。消化不良導(dǎo)致食物無法有效消化吸收，從而產(chǎn)生大量的廢物在體內(nèi)積聚，進(jìn)而影響口腔的健康。建議老人飲食要規(guī)律，多吃易于消化的食物，避免油膩、辛辣等刺激性食物的攝入，并且可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。
4.口腔炎：口腔炎癥包括口腔潰瘍、牙齦炎、口腔干燥等，這些炎癥會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生，從而引發(fā)舌苔的產(chǎn)生。建議老人要保持口腔的清潔，如果發(fā)現(xiàn)口腔存在炎癥癥狀，及時(shí)就醫(yī)治療，以免疾病加重。
老人出現(xiàn)上述情況的原因有很多，建議查明原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行緩解。在平時(shí)要做好日常的護(hù)理，保持口腔衛(wèi)生，改善飲食習(xí)慣，治療口腔炎癥，增加鍛煉頻率等方式來預(yù)防和改善舌苔的問題。如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)做進(jìn)一步檢查和治療。
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