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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
每天工作15個小時對身體的傷害是非常嚴重的。以下是一些可能會對身體造成的危害：
1.產(chǎn)生慢性疾?。豪?，長期的工作壓力會導致高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生；長期的坐姿會導致頸椎病、腰椎病等疾病的發(fā)生；長期的熬夜會導致失眠、抑郁癥等疾病的發(fā)生。
2.身體疲勞：當長時間處于高強度的工作狀態(tài)下，身體會分泌大量的腎上腺素和皮質醇等激素，這些激素會使身體處于高度的應激狀態(tài)。長期處于這種狀態(tài)會導致身體疲勞，影響我們的工作效率和生活質量。
3.壓力過大：當長時間處于高強度的工作狀態(tài)下，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒問題。這些問題不僅會影響心理健康，還會影響身體健康。例如，長期的壓力會導致免疫系統(tǒng)功能下降，從而增加患病的風險。
4.免疫力下降：當長時間處于高強度的工作狀態(tài)下，身體會分泌大量的腎上腺素和皮質醇等激素，這些激素會使免疫系統(tǒng)受到抑制。長期處于這種狀態(tài)會導致免疫力下降，從而增加患病的風險。
綜上所述，每天工作15個小時對身體的傷害是非常嚴重的。為自己的身體健康，應該適當減輕工作壓力，保持良好的生活習慣和心態(tài)，定期進行體檢和健康檢查。
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